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Mehrstufiges Kontaktformular – Nutrilize Lead

Bist du bereit, dich in deinem Körper endlich wieder wohlzufühlen?

Super, als erstes würde ich gerne von dir wissen, wie alt du bist:

Erzähl mir bitte kurz, was du verändern oder mit dem Coaching erreichen möchtest:

Bist du bereit zwischen 5 und 7€ am Tag in das Erreichen deiner Ziele zu investieren?

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Das schaffst du auch!

Das erwartet dich

individuelle

Trainingspläne

Dein Trainingsplan orientiert sich an deinem aktuellen Leistungsniveau, deinem Alltag und dem, was dir wirklich guttut. Ob im Studio, im Homegym oder draußen – egal ob Krafttraining, Pilates und/oder Cardio – dein Training folgt einer klaren Struktur und einem sinnvollen Aufbau. Du weißt immer, was du warum trainierst, arbeitest gezielt an deiner Stärke und entwickelst mit der Zeit Vertrauen in deinen eigenen Körper und deine Leistungsfähigkeit.

01

Personalisierte

Ernährungspläne

Dein Ernährungsplan orientiert sich an deinem Alltag, deinen Vorlieben und dem, was deinem Körper wirklich guttut. Ob schnelle Mahlzeiten im Homeoffice, gesunde Snacks unterwegs oder ausgewogene Gerichte zu Hause – deine Ernährung folgt einer klaren Struktur und einem sinnvollen Aufbau. Du weißt immer, was du warum isst, versorgst deinen Körper gezielt mit den Nährstoffen, die er braucht, und entwickelst mit der Zeit ein intuitives Gespür für gesunde Ernährung und dein eigenes Wohlbefinden.

02

Fortschritts-

Tracking

Deine Entwicklung wird regelmäßig und ganzheitlich betrachtet – nicht nur anhand von Zahlen, sondern auch anhand deines Wohlbefindens, deiner Kraft und deiner Konstanz. Auf Basis messbarer Fortschritte passen wir Training und Ernährung gezielt an, immer dann, wenn es sinnvoll ist. So bleibt der Prozess lebendig, nachvollziehbar und motivierend, und du verstehst klar, warum du Schritt für Schritt vorankommst.

03

Perönlicher

Kontakt

Du wirst durch einen klaren, strukturierten Prozess begleitet – ohne Druck, aber mit Orientierung, Empathie und Vertrauen. Ich gebe dir eine klare Richtung, ehrliches Feedback und Unterstützung genau dort, wo sie dich weiterbringt. Du weißt jederzeit, was dein nächster Schritt ist, kannst Verantwortung für deinen Weg übernehmen und dich dabei sicher und gut begleitet fühlen.

04

Ich bin
Für dich da

Theresa

Hey ich bin Theresa

Und ich glaube daran, dass JEDE Frau sich in ihrem Körper wohl fühlen sollte, unabhängig von ihrem Lebensumständen oder wie hektisch der Alltag ist. Mit mir an deiner Seite wirst du das komplett ohne Verzicht und mit knackigen Workouts erreichen – Workouts, die wirklich was bringen ! Ob Gym oder Home-Workouts, Freihantel- oder Gerätetraining, Krafttraining oder Pilates – die Workouts werden zu 100% auf DICH abgestimmt sein, um dich an deine Ziele zu bringen und dein volles Potenzial auszuschöpfen.

Du bist es Leid, Gewissensbisse zu haben, weil du es wieder nicht geschafft hast, die Schokolade im Schrank liegen zu lassen ? Du bist es Leid, wieder festzustellen, dass sich nichts auf der Waage und im Spiegelbild getan hat ? Mein Online Coaching hilft dir dabei, deinen Körper besser zu verstehen und mit auf dich abgestimmten Ernährungs- sowie Trainingsplänen nicht nur körperliche Veränderungen zu bewirken, sondern auch dein Selbstbewusstsein und damit deine Lebensqualität zu steigern.

Schlank,
Stark,
Selbstbewusst!

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